Hallo zusammen
das Jahr geht zu Ende. Für viele Zeit, Bilanz zu ziehen und Pläne für das nächste Jahr zu schmieden.
Mit auf den Weg in das nächste Jahr möchte ich 5 Weisheiten geben, die unser Leben und das der anderen bereichern können. Diese lauten:
5 Weisheiten für jeden Tag
1. Nimm dir die Zeit zu lieben. Liebe ist die Brücke zwischen zwei Menschen.
2. Lerne zu verzeihen, denn Groll ist eine schwere Bürde.
3. Sei dankbar für alles, was du besitzt, denn Dankbarkeit ist eine Quelle des Glücks.
4. Nimm dir die Zeit zu lachen, denn Lachen ist Medizin für Körper und Seele.
5. Sei ein guter Zuhörer, denn nur wenn du zuhörst, kannst du von anderen lernen.
Für alle Interessierten, hier weitere Lebensweisheiten in Form von Gleichnissen und Weisheiten in Form von Geschichten.
Ich wünsche Ihnen alles Gute und Liebe. Bleiben Sie gesund oder werden es.
Ihre Miss Psycho
Dienstag, 23. Dezember 2008
PR: 
Dienstag, 2. Dezember 2008
Partnerschaft und Internet
Hallo zusammen
das Internet wird für immer mehr Partnerschaften zur Belastung, dann nämlich, wenn einer der beiden Partner mehr Zeit vor dem Bildschirm, als mit der Familie verbringt. Eine Frau schrieb mir:
Mein Mann hat sich im Laufe der Jahre sehr verändert. Seit wir einen Internetzugang haben, hockt er am Feierabend nur noch vor dem Computer, surft und chattet. Um unsere Kinder und mich kümmert er sich nicht mehr. Schon oft habe ich ihm gedroht, ihn zu verlassen. Macht es Sinn, ihm ein Ultimatum zu stellen?
Ich habe ihr geantwortet:
Ein Ultimatum ist die letzte Möglichkeit, in einer Beziehung etwas zu bewegen. Ziel dabei ist es, dem Partner zu verdeutlichen, wie ernst die Lage ist. Der Partner muss wissen, dass er die Partnerschaft riskiert. Dann kann er überlegen, wie wichtig ihm die Partnerschaft bzw. sein schädliches Verhalten ist. Wenn Sie ein Ultimatum aussprechen, dann sollten Sie dabei einige Regeln berücksichtigen. Das Ultimatum sollte auf alle Fälle dieses Mal ernst gemeint sein.
Wenn Ihr Partner sich nicht verändert, dann müssen Sie bereit sein, Ihre Androhung in die Tat umzusetzen. Sprechen Sie häufig ein Ultimatum aus, ohne es zu befolgen, dann verlieren Sie Ihre Glaubwürdigkeit und die Wirksamkeit des Ultimatums verpufft. Ihr Ultimatum sollte außerdem ganz konkret sein. Geben Sie Zeitpunkt und genaue Konsequenz an. Gleichzeitig sollten Sie Ihrem Partner Hilfestellung bei der Veränderung anbieten.
Im Fall Ihres Partners könnte es z.B. sein, dass er computersüchtig ist. Dann wäre eine Psychotherapie sinnvoll. Wichtig ist auch, ihm zu signalisieren, dass er sich nicht IHRETWEGEN verändern muss, denn er macht es für sich. Er kann so bleiben, wie er ist, aber dann gibt es keinen gemeinsamen Weg.
Auf diese Weise helfen Sie ihm, sich nicht von Ihnen erpresst zu fühlen. Eine hilfreiche Formulierung könnte z.B. so lauten: „Ich liebe dich und möchte gerne bei dir bleiben und glücklich sein. Ich leide jedoch seit Jahren, bin verzweifelt, weil du ..... tust. Ich sehe nur noch die Möglichkeit für unsere Partnerschaft, dass du ..... tust.“
Es sollte deutlich werden, dass Sie ihn lieben und für die Beziehung kämpfen. Gut ist es auch, Ihren Partner darauf hinzuweisen, was er durch eine Veränderung gewinnt. Selbst dann, wenn Sie Ihr Ultimatum richtig formulieren, kann es passieren, dass Ihr Partner nicht von seinem schädlichen Verhalten ablässt. Dann müssen Sie um Ihrer selbst willen eine Entscheidung treffen.
Kennen Sie dieses Probem auch? Haben auch Sie einen Partner, der mehr Zeit im Internet verbringt, als mit Ihnen? Ich hoffe und wünsche Ihnen in diesem Fall, dass Sie beide einen Weg finden, wieder mehr Gemeinsames zu erleben.
Ihre Miss Psycho
das Internet wird für immer mehr Partnerschaften zur Belastung, dann nämlich, wenn einer der beiden Partner mehr Zeit vor dem Bildschirm, als mit der Familie verbringt. Eine Frau schrieb mir:
Mein Mann hat sich im Laufe der Jahre sehr verändert. Seit wir einen Internetzugang haben, hockt er am Feierabend nur noch vor dem Computer, surft und chattet. Um unsere Kinder und mich kümmert er sich nicht mehr. Schon oft habe ich ihm gedroht, ihn zu verlassen. Macht es Sinn, ihm ein Ultimatum zu stellen?
Ich habe ihr geantwortet:
Ein Ultimatum ist die letzte Möglichkeit, in einer Beziehung etwas zu bewegen. Ziel dabei ist es, dem Partner zu verdeutlichen, wie ernst die Lage ist. Der Partner muss wissen, dass er die Partnerschaft riskiert. Dann kann er überlegen, wie wichtig ihm die Partnerschaft bzw. sein schädliches Verhalten ist. Wenn Sie ein Ultimatum aussprechen, dann sollten Sie dabei einige Regeln berücksichtigen. Das Ultimatum sollte auf alle Fälle dieses Mal ernst gemeint sein.
Wenn Ihr Partner sich nicht verändert, dann müssen Sie bereit sein, Ihre Androhung in die Tat umzusetzen. Sprechen Sie häufig ein Ultimatum aus, ohne es zu befolgen, dann verlieren Sie Ihre Glaubwürdigkeit und die Wirksamkeit des Ultimatums verpufft. Ihr Ultimatum sollte außerdem ganz konkret sein. Geben Sie Zeitpunkt und genaue Konsequenz an. Gleichzeitig sollten Sie Ihrem Partner Hilfestellung bei der Veränderung anbieten.
Im Fall Ihres Partners könnte es z.B. sein, dass er computersüchtig ist. Dann wäre eine Psychotherapie sinnvoll. Wichtig ist auch, ihm zu signalisieren, dass er sich nicht IHRETWEGEN verändern muss, denn er macht es für sich. Er kann so bleiben, wie er ist, aber dann gibt es keinen gemeinsamen Weg.
Auf diese Weise helfen Sie ihm, sich nicht von Ihnen erpresst zu fühlen. Eine hilfreiche Formulierung könnte z.B. so lauten: „Ich liebe dich und möchte gerne bei dir bleiben und glücklich sein. Ich leide jedoch seit Jahren, bin verzweifelt, weil du ..... tust. Ich sehe nur noch die Möglichkeit für unsere Partnerschaft, dass du ..... tust.“
Es sollte deutlich werden, dass Sie ihn lieben und für die Beziehung kämpfen. Gut ist es auch, Ihren Partner darauf hinzuweisen, was er durch eine Veränderung gewinnt. Selbst dann, wenn Sie Ihr Ultimatum richtig formulieren, kann es passieren, dass Ihr Partner nicht von seinem schädlichen Verhalten ablässt. Dann müssen Sie um Ihrer selbst willen eine Entscheidung treffen.
Kennen Sie dieses Probem auch? Haben auch Sie einen Partner, der mehr Zeit im Internet verbringt, als mit Ihnen? Ich hoffe und wünsche Ihnen in diesem Fall, dass Sie beide einen Weg finden, wieder mehr Gemeinsames zu erleben.
Ihre Miss Psycho
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