Abschied vom alten Jahr

Hallo zusammen,
wieder geht ein Jahr zu Ende. Ich nehme mir - das ist schon ein kleines Ritual für mich – zum Jahresende immer ein wenig Zeit, um Bilanz zu ziehen.
Diese Bilanz ist für mich ein schöner Abschluss, der das Jahr abrundet. Ich mache die Bilanz sogar immer schriftlich und hebe sie auf. Es ist einfach ein gutes Gefühl, nochmals bewusst vorüberziehen zu lassen, welche bedeutenden Erfahrungen für mich im vergangenen Jahr dran waren. Ich frage mich z.B.:
Welche schwierigen Situationen habe ich im Beruf und in meinem Privatleben bewältigt?
Welche schönen Erfahrungen habe ich beruflich und privat gemacht?
Worauf bin ich stolz?
Was habe ich Neues ausprobiert und in meinem Leben verändert?
Welchen neuen Menschen bin ich begegnet?

Immer wieder überrascht mich bei dieser Bilanz, dass mir die negativen Erfahrungen viel besser in Erinnerung bleiben als die positiven. Umso wichtiger ist es für mich, in der Bilanz auch die schönen Erfahrungen mit einzubeziehen bzw. nochmals ganz bewusst vor meinem inneren Auge zu erleben. Nach dem Rückblick überlege ich mir dann, welche Ziele und Wünsche ich für das neue Jahr habe und welche konkreten Schritte ich unternehmen möchte, um sie zu verwirklichen oder dem Ziel ein Stück näher zu kommen.

Vielleicht haben Sie ja auch Lust, Ihr Jahr nochmals bewusst an sich vorüberziehen zu lassen? Auch wenn Ihnen vielleicht erst einmal nur Negatives in Erinnerung kommt, suchen Sie bitte ganz gezielt nach den positiven Erfahrungen – und wenn es nur kleinste Augenblicke waren. Wenn Sie gar nichts finden können, dann fragen Sie sich, ob in den negativen Erfahrungen vielleicht auch Chancen für Sie verborgen sein könnten, die Sie bisher nur noch nicht gesehen haben – z.B. dass Sie neue Freunde gefunden haben, erkannt haben, was wirklich wichtig im Leben ist, oder nun andere Menschen besser verstehen können. Eine negative Erfahrung oder Krise könnte Ihnen auch dabei helfen, stärker zu werden und Ihre Lebenseinstellungen grundlegend zu verändern. Versprechen Sie mir, dass Sie nach Erlebnissen suchen, bei denen Sie sich geliebt, geborgen, selbstbewusst, in sich ruhend, dankbar, voller Freude....... gefühlt haben? Wenn Sie sich für das neue Jahr ein oder mehrere Ziele vornehmen möchten, dann finden Sie in meinem Artikel Sylvester - Gute Vorsätze erfolgreich umsetzen Strategien, damit es nicht bei den Vorsätzen bleibt.

Ich wünsche Ihnen schöne Festtage, einen guten Start ins neue Jahr und viele positive Erfahrungen im Jahr 2011.

Ihre Miss Psycho